Loški tekači širimo svojo družino – odpiramo novo skupino za TEKAČE ZAČETNIKE! 🏃‍♀️🤩

Si vedno želel/a začeti s tekom, pa nisi vedel/a, kje in kako? Si se morda bal/a, da so obstoječe tekaške skupine zate prehitre? Imamo odlično novico! Loški tekači z aprilom uradno odpiramo novo vadbeno skupino, ustvarjeno posebej za začetnike.

Pozabi na strah, da si “prepočasen/a” ali brez kondicije. V tej skupini bomo z teboj od prvega koraka. Naš cilj je, da te pod vodstvom izkušenih trenerjev varno in postopoma uvedemo v svet teka, da boš kasneje z lahkoto sledil/a tudi našim ostalim tekaškim izzivom. 💪

Kaj te čaka v začetni skupini?

V skupini za začetniki ne bomo gradili le na kilometrih, temveč na tekaških temeljih v celoti. Treningi bodo vključevali:

• Vaje za tekaško tehniko: Da bo tvoj korak lažji in bolj učinkovit.
• Vaje za moč in preventivo: Ključ do teka brez poškodb.
• Kombinacijo hoje in teka: Intervali, ki so prilagojeni tvojim trenutnim sposobnostim in namenjeni postopnemu izboljšanju vzdržljivosti. 💡

Poleg strokovnih treningov pridobiš tudi motivacijo in energijo naše celotne tekaške skupnosti. Tek v družbi je lažji, bolj zabaven in hitreje vodi do zastavljenih ciljev.

Kje in kdaj potekajo treningi?
📍 Lokacija: Atletski stadion v Škofji Loki
⏰ Termini: Vsak torek in četrtek (19.00 – 20.30)
📅 Prvi trening: Četrtek, 2. april

Vemo, da je prvi korak najtežji, zato ti ga olajšamo – prvi trening je BREZPLAČEN. Pridi, spoznaj trenerje in preostalo ekipo ter preizkusi, ali je to pravi način zate!

#LoškiTekači